GYAKORI KÉRDÉSEK
TUDTA?
A dohányzás abbahagyása a következő egészségi állapot javulással jár:
|
20 perc múlva |
A vérnyomás, a szívritmus és a pulzus visszaáll a normál értékre. A kéz és a láb
hőmérséklete visszaáll a normál értékre. |
|
8 óra múlva |
A vér szénmonoxid szintje visszaáll a normál értékre. Csökken a szívinfarktus esélye.
A vér oxigén szintje visszaáll a normál értékre. |
|
24 óra múlva |
Eltűnik a szénmonoxid a szervezetből. |
|
48 óra múlva |
Az idegvégződések újra nőni kezdenek. Javulni kezd az íz- és szagérzékelés. |
|
2 hét-3 hónap múlva |
Javul a keringés. Könnyebb lesz a járás. A tüdőfunkciók ugrásszerűen javulnak |
|
1-9 hónap múlva |
Enyhülnek a köhögéssel, kimerültséggel, légszomjjal és szívritmuszavarral kapcsolatos
problémák. Újra nőnek a tüdőbolyhok. Tisztább lesz a tüdő és csökken a fertőzések
elkapásának veszélye. Nő a szervezet általános energia szintje. |
|
1 év múlva |
A szív koszorúér megbetegedés kockázata a dohányosok kockázatának 50 %-a. |
|
5 év múlva |
Egy korábbi átlagos dohányosnak (napi egy doboz cigaretta) 50 %-kal csökken a tüdőrák
halálozási rátája. |
|
10 év múlva |
a tüdőrák halálozási rátája majdnem megegyezik a nemdohányzókéval. Csökken valamennyi
dohányzással összefüggő rák betegség kockázata. |
|
15 év múlva |
A szív koszorúér probléma kialakulásának kockázata megegyezik a nemdohányzókéval. |
MINÉL HAMARABB LESZOKIK A DOHÁNYZÁSRÓL, ANNÁL KISEBB LESZ AZ ESÉLYE A RÁK ÉS EGYÉB,
A DOHÁNYZÁSSAL ÖSSZEFÜGGŐ BETEGSÉGEK KIALAKULÁSÁNAK!
dohányzás leszokás
Akiknek már sikerült leszokni - ajánlások
|
|
|
|
LESZOKÁS |
|
Ha most nincs ideje, lehetősége leszokni a dohányzásról, de ha mégis el akarja egyszer
dobni a cigarettát, tegye honlapunkat a kedvencei
közé! |
|
|
|
SEGÍTÜNK A LESZOKÁSBAN |
|
Felejtse el örökre a dohányzás, a dohány és a cigaretta szavakat! |
|
|
LESZOKÁS A DOHÁNYZÁSRÓL
A dohányzás komoly anyagi kiadással jár, a dohányzó embert gyakran kiközösítik. A dohányzás közrejátszik a különböző rákbetegségek kialakulásában. A dohányzók között gyakoriabbak a fekélybetegségek, az idült légúti betegségek. A dohányzás szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, növeli a szívinfarktus kockázatát. A cigarettázó terhes veszélyezteti saját és gyermeke egészségét. A dohányzás rontja a látást, csökkenti a szervezet vitamin tartalmát. A dohányzás impotenciát okozhat, hátrányos a fogamzásra. A dohányzás közrejátszik a mozgásszervi betegségek, az ínygyulladás, a csontritkulás kialakulásában. Ami segít az a leszokás, leszokás, leszokás!
|
|
